Im Grossen und Ganzen
- Während Einzelsitzungen:
- - Verstehen Sie mithilfe vereinfachter, wissenschaftlichen Information,
- - Lernen Sie mithilfe angepasster Beratung,
- - Entwickeln Sie ihre neuen Reflexe mithilfe Übungssitzungen.
Ziele
- - Reduzieren Sie die Werte Ihrer biologischen Parameter bzw.
Vitalparameter, die sich über dem Bereich der Referenzwerte befinden.
- - Erhalten Sie im Bereich der Referenzwerte die Werte Ihrer
biologischen Parameter bzw. Vitalparameter aufrecht.
- - Übernehemen Sie neue Ernährung- und Bewegungsgewohnheiten.
Unter der behandelten Themen
- - Ausgewogene Ernährung,
- - Ernährungsqualität,
- - Portionsgrösse,
- - Körperliche Aktivität,
- - Berücksichtigung der Tipps im Alltag.
Organisation
- - 1 kostenfreie, einleitende Sitzung (~ 30-45 Minuten)
- - 1 wöchentliche Sitzung, 28 Wochen lang (~ 7 Monate)
- - Publikum : Personnen mit Hypercholesterinämie
(zu hohem Cholesterinspiegel), Bluthochdruck und/oder Typ-2-(Prä-)Diabetes.
- - Alter : ab 18 Jahre alt.
- Termin vereinbaren
Das IBBEC ist Mitglied des französischen Vereins La Ligue Contre l'Obésité (Die Liga Gegen Fettleibigkeit).
