Les grandes lignes
- Lors de séances individuelles :
- - Recevez des conseils personnalisés,
- - Apprenez en pratiquant,
- - Emportez avec vous des méthodes efficaces durablement.
Objectifs
- - Apprenez à équilibrer vos repas,
- - Améliorez la qualité nutritionnelle de vos repas,
- - Sachez diversifier vos repas
Parmi les thèmes abordés
- - Équilibre des repas,
- - Qualité nutritionnelle,
- - Portions alimentaires,
- - Diversité alimentaire
Organisation
- - 1 séance préliminaire gratuite (~ 45 min)
- - 1 séance hebdomadaire pendant 5 semaines
- - En option: 1 séance hebdomadaire de suivi pendant 5 semaines
- - Tout public.
- - Âge : à partir de 13 ans.
- Prendre rendez-vous
L'IBBEC est membre de la Ligue Contre l'Obésité.